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Channel: ストレス –中高年から輝くために|人生を前向にするシニア情報サイトfrom4050
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心の悩みやストレスを和らげるには・・

最近、職場や学校だけでなく、家庭生活や子育て、恋愛など、 いたるところで心の問題や悩みを抱えている人が多くなってきました。 これまでも、当然心の悩みはあったはずなのに、 なぜ最近、この問題がクローズアップされるようになったのでしょうか? 考えてみますと、親身になって聞いてくれて相談に乗ってくれる人が 周りにいなくなってしまったからかもしれませんね。 職場や学校などで心理カウンセラーが活躍してますが、...

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ストレスが健康でボケない秘訣!? ニッポンのミカタ

今回のたけしのニッポンのミカタは、ストレススペシャル。 今、現代社会は、会社で、家庭で、学校でとストレスだらけ。 毎日、イライラして生活していては病気になってしまいます。 ●そこでいろいろなストレス解消法 ・皿割りストレス 破壊セラピー ・劇辛料理を食べる ・学習塾ではサウンドバックたたき ・怒りの部屋で壊し放題(アメリカ) ・戦車にのって車を破壊(ニュージーランド)...

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微熱、イライラ、息が苦しい!41歳女将に重大な病気が!ドクターG

41歳で老舗の和菓子屋を継いだ女将さん。 引き継いだものの商売が今一つうまくいかず、毎日イライラの連続でした。 ベテランの従業員はやめていき、さらに旦那さんの浮気、食あたりと ストレスはたまる一方でした。 ついに、ある日熱がでて急に息苦しくなって病院に駆け込む事態に・・ そして診断の結果は、思わぬ重大な病気が告げられます。     *       * 【ファースト診断】...

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出産後の女性を襲う謎の腹痛に大きな病気が ドクターG

患者さんは、38歳の女性。 1ケ月前に出産し、幸せいっぱいのはずなのに・・ おっぱいをあげようとすると右の乳房が痛みます。 出産後体調がおもわしくない。「なんとなくお腹が痛い」 それ以外にも身体の不調が、吐き気や息切れ、微熱も続く・・。 おりものにも少し血がまざっています。 産婦人科では、鉄分の錠剤をもらって飲んでます。 夜中に2時間おきの授乳で眠れず、夜中に毎日アイスを食べてます。...

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腰痛の85%が原因が不特定 ストレスが大きな要因に

40歳を超えると、なんらかの理由で腰痛をかかえることになります。 腰痛の辛さは、1度経験してみないとわかりませんよね。 腰痛になれば、整形外科に行ったり、マッサージ、カイロプラクティス、 コルセットなど、あらゆるものも試しても、ちょっとよくなったり 悪くなったりのくり返しです。 最後は、腰痛難民のようになって、 名医を探し求めてさまようことになります。...

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43歳の主婦を襲う全身激痛 ストレスで脳が誤作動 アロデイニア症?線維筋痛症?

全身を激痛が襲う病気はいろいろありますが、線維筋痛症も その一つです。線維筋痛症は、全身に激しい痛みが生じる病気で 原因は不明です。また、血液検査、CTやMRIなどの検査でも 異常を発見することが難しく、治療法も確立されていません。 この病気は、圧倒的に女性に多く、中高年に発症しやすいと 言われています。膠原病やリウマチなどと合併して生じることが あります。...

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力こぶを押して痛みがある人はストレスが多い ホンマでっか

ストレスの影響が少ない人診断 力こぶを押して痛みがある人は、ストレスを感じやすく、 ストレスに弱いタイプだといいます。押した時の痛みの度合いで、 自分のストレスの影響の大きさがわかり、病気になりやすいか なりにくいかもわかります。 押す場所は、肩とひじの中間です。 番組の実験では、押して一番痛みが少なかった伊藤淳史さんが 一番ストレスを感じていない病気になりにくい人だと判断されました。...

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更年期障害の原因は夫のストレス 医者のぶちゃけSPジョブチューン

女性の閉経時期は50歳前後と言われています。 その時期、頭痛やのぼせ、動悸、めまい、はきけなど 様々な不定愁訴の襲われます。 これが、俗にいう更年期障害です。 40代~50代にかけて更年期障害が出やすいのは、 女性ホルモンの低下によってストレスを強く受けやすくなるからです。 以前は、更年期障害の元凶は、姑と言われましたが、 現在は、夫が原因と言われています。 妻の更年期障害となる夫の言動...

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キラーストレスが命を奪う!死を招くストレスから身を守るには

ストレスが健康や精神に影響していることは、誰でも知っていることですが、そのストレスが「命を奪う可能性がある・・」と聞くと、驚いてしまいます。 最新の研究で「ストレスと命」の関係が明らかになってきたそうです。その衝撃の内容と最新の研究成果が、NHKスペシャル「キラー・ストレス」で紹介されました。 私たちが生きている限り、ストレスからは離れられることはできません。...

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ライフ・イベント・ストレスチェックで日常生活の危険性を確認

私たちが、いつも受けているストレス。これだけのストレス社会にいると、いつの間にか慣れっこになってしまいますよね。 そのストレスが複数重なると、「キラー・ストレス」に変貌し、私たちの命を脅かようになってしまうそうです。 日常生活で、どんなものがストレスになり、どれがいくつ重なると危ないストレスに変身してしまうのでしょうか。...

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ストレスが脳をむしばむ 誰でもできる「マインドフルネス」と「コーピング」

ストレスはさまざまな病の元凶になっていることがわかってきました。 そのストレスをどのように減らすことができるか、最新科学を駆使し研究が進んでいます。 ストレスと脳は密接な関係にあり、脳の構造まで変えてしまうそうです・・・。 では、ストレスに対して、私たちはいかに立ち向かえばいいのでしょうか? 欧米では、ストレスを開放するため、会社や学校、刑務所などでも色々プログラムが組まれています。...

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